LA GARDIENNE DU PHARE

Dans un premier temps, nous allons echanger pour comprendre votre situation actuelle. Nous pourrons ensuite aborder plus précisément le futur et votre objectif.

Au travers de nos échanges, des exercices que nous allons faire, je vais essayer d'identifier votre façon de fonctionner, et faire ressortir vos compétences et capacités afin que vous puissiez les utiliser pour atteindre votre objectif.

L'approche que je vous propose est très dynamique et ne se passe pas uniquement lors des séances. Je vais vous donner des missions, des exercices, des mini objectifs, nous établirons ensemble un contrat de confiance qui vous engagera à être assidu, dynamique et motivé mais toujours bien entendu dans la compréhension et l'indulgence.

Votre premier rendez-vous nous permettra de faire connaissance, vous m’exposerez votre problématique et je vous expliquerai ma méthode de travail. 



 

Découverte Exploration de la situation actuelle

Définition Détermination commune d'un objectif réalisable

Dialogue Échanges pour comprendre votre fonctionnement

Engagement Établissement du contrat de confiance

Action Missions, exercices, défi, outils

Objectif

Qui suis-  je ? *Pratique hors du cadre réglementé
Ma formation

---

• Diplômée en Master de psychologie clinique et pathologique
• Diplômée en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)
• Formée au coaching en développement personnel
• Formée en psycho-relaxation
• Certifiée en éducation thérapeutique.
• Spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire. (TCA)

50€ la séance d'1h au cabinet

50€ la séance d'1h en ligne

225 € Coaching intensif (5 séances*)

 

"Julie est une personne bienveillante et à l'écoute, elle a su éclaircir le brouillard dans lequel j'étais. Je suis ravie de cet accompagnement, il m'a permis de comprendre, d'accepter et d'avancer.
Un grand merci Julie pour ce travail !

"Merci beaucoup Julie pour votre soutien qui m’a été très précieux et je vous tiens au courant de ma progression !
Merci pour votre très grand professionnalisme et votre sympathie."

" Je ne sais pas pourquoi j'ai attendu aussi longtemps avant de me faire accompagner. Merci."

" (...)Je n'ai pas perdu de poids pour le moment, mais plutôt un poids stabilité. Je me pose plus toutes ces questions️ qui me gâchaient la vie. Bien au contraire je profite de chaque instant et viendra le moment où perdre du poids se fera tranquillement et sereinement.
Pour aujourd'hui ce n'est plus mon urgence,  j'accepte ce corps tant détesté  voir même je le haïssais .
J'ai plutôt l'impression d'être bien avec lui , oui il est loin d'être parfait et alors je suis comme je suis... .  Je pense moins négativement et je dors mieux. (...)
Quand parfois j'ai, comme une bouffée de chaleur  cette envie qui monte et où il faut manger, je mets en application vos conseils et ça m'aide énormément. Cela arrive beaucoup moins souvent qu'auparavant.
Pour moi c'est comme une renaissance.
Les repas ne sont plus une bataille, ni une corvée au contraire plus de questions et ça me facilite la vie
Je pense quand prenant mon temps et le plaisir de vivre je vais sortir de ce tunnel infernal où j'étais prisonnière
Merci à vous
je continue dans cette voie que vous m'avez tracé, je sais que la route est parfois sinueuse et longue mais ça ne me fait plus peur, car après chaque virage il y a un magnifique soleil."

"J'ai eu la chance de faire plusieurs séances avec Julie. Cela m'a beaucoup aidé dans un moment gris de ma vie. Fine analyse de mes dires. Julie m'a fait réagir et positiver. Dans une bonne ambiance ; une écoute attentionnée en toute simplicité.
Je recommande les séances de Julie.
Un grand merci."

"Un grand merci Julie pour votre gentillesse, votre disponibilité et votre professionalisme. Je ne sais pas comment j'aurai pu retrouver le soleil dans ma vie et dans mon coeur sans vous."  

"J'en avais tellement marre de parler de mon passé avec les psys depuis que je suis enfant! Vive le demain, adieu le hier. Je donne votre nom à tout le monde et je n'hésiterai pas à revenir en cas de coup dur. Encore merci."

"Grâce à vous je suis devenue au fil du temps la femme que je souhaitais être, une maman comblée, une femme heureuse et amoureuse, avec des projets, des envies, bien dans sa tête et dans son corps. Je ne vous remercierai jamais assez pour tous vos conseils, votre écoute, votre patience (...)"

"Je tiens à vous remercier pour votre accompagnement, votre disponibilité incroyable et votre bienveillance. Vous avez été d'un réel soutien pour ma famille. Vous m' avez aidé à traverser des épreuves qui me paraissaient insurmontables. Je suis ressorti plus confiant mais je sais que je dois encore progresser. Merci."

"J’espère que mon témoignage ne sera pas trop long mais il faut absolument que j’écrive tout ça !
J’ai 20 ans et environ 5 ans d’anorexie pure, la vraie anorexie qui m’a value 3 hospitalisations, l’arrêt de ma scolarité, de ma vie sociale, le cauchemar. J’ai rencontré Julie par les conseils de la mère d’une amie qui l’avait vu pour sa dépression. Je ne voulais pas y aller, ras le bol des psy, des diététiciennes, des hôpitaux mais ma mère m’a trainé (comme à chaque fois)  à 30kms de chez moi : l’horreur continuait !  On arrive devant un trop beau local en bois, on ouvre la porte et je trouve le déco trop belle mais je ne dis rien car vraiment je partirai bien dans l’autre sens en courant.
Le premier contact avec Julie se passe bien, elle à l’air gentille, dynamique et surtout elle me parle comme quelqu’un de normal, j’ai trouvé ça agréable. Elle me dit qu’elle ne redonne pas de rdv, que je dois rentrer et réfléchir, je vois ma mère en panique, elle sait que je ne voudrai pas revenir. Et bien elle a tout faux, j’y retourne toute seule la semaine suivante, je ne sais pas pourquoi je me sentais bien dans cette endroit, j’avais envie d’essayer et j’aurai un peu la paix avec mon entourage pendant ce temps.
C’est lors de cette seconde séance que j’ai eu le déclic !  Julie n’attendait pas que je me livre, on avait un vrai échange, c’était hyper dynamique ! J’étais épuisée mais elle arrivait à me faire sourire avec son incroyable dynamisme. J’ai continué à la voir et on travaillait, on faisait des exercices, elle me donnait des outils, on ne parlait que très peu de mon passé et pas tant que ça de la nourriture.
J’ai commencé à trouver un sens à ma vie au travers des objectifs qu’elle me fixait.
Le processus de guérison s’est enclenché tranquillement au fil des séances (12 en tout), mes crises se sont estompées (environ 3 par mois contre 5 par semaines avant). Car oui, j’ai découvert que mon anorexie était un symptôme de mes angoisses. J’apprends à gérer ses crises, j’ai tous les outils pour les gérer seule désormais et je sais qu’un jour elles disparaîtront.
Je mange plus régulièrement, ce n’est pas encore fou mais beaucoup mieux, je sais qu’il faudra être vigilante mais je suis arrivée en un peu mois d’un an au poids qui rassure tout le monde (et même moi !)
Comme il est écrit dans le bureau : « TCA, la guérison commence par une décision » et là je sais que j’ai vraiment voulu que ce soit Julie qui m’accompagne vers la guérison. Je sais qu’elle n’aime pas quand je dis ça mais c’est grâce à elle, merci merci merci, je vois le futur, beaucoup de larmes ont coulé, parfois je n’avais plus envie de venir mais vraiment se rendre compte que la vie à un sens et que j’y ai ma place c’est juste dingue."